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放送日時	変更前	時刻	変更後
1月6日（金）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～土台を固めろ！脚トレ～	16:15 ～ 16:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月6日（金）	ゴルトレ！山本邦子～体幹の動きと呼吸～	19:00 ～ 19:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月6日（金）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～回転スピードを上げろ！腰トレ～	25:30 ～ 25:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月7日（土）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と足のつながり～	17:15 ～ 17:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月7日（土）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ヘッドを加速しろ！背中トレ～	20:00 ～ 20:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月7日（土）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と腕のつながり～	25:45 ～ 26:00	ＰＧＡツアーハイライト
1月8日（日）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ブレずに飛ばせ！体幹トレ～	16:00 ～ 16:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月8日（日）	ゴルトレ！山本邦子～全身の力の伝達を感じる～	19:30 ～ 19:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月8日（日）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～土台を固めろ！脚トレ～	25:45 ～ 26:00	ＰＧＡツアーハイライト
1月9日（月）	ゴルトレ！山本邦子～体幹の動きと呼吸～	19:15 ～ 19:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月9日（月）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～回転スピードを上げろ！腰トレ～	24:45 ～ 25:00	ＰＧＡツアーハイライト
1月10日（火）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と足のつながり～	13:30 ～ 13:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月10日（火）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ヘッドを加速しろ！背中トレ～	21:00 ～ 21:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月13日（金）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と腕のつながり～	16:00 ～ 16:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月13日（金）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ブレずに飛ばせ！体幹トレ～	23:00 ～ 23:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月13日（金）	ゴルトレ！山本邦子～全身の力の伝達を感じる～	25:30 ～ 25:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月14日（土）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～土台を固めろ！脚トレ～	13:30 ～ 13:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月14日（土）	ゴルトレ！山本邦子～体幹の動きと呼吸～	18:30 ～ 18:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月14日（土）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～回転スピードを上げろ！腰トレ～	24:30 ～ 24:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月15日（日）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と足のつながり～	16:00 ～ 16:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月15日（日）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ヘッドを加速しろ！背中トレ～	19:00 ～ 19:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月15日（日）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と腕のつながり～	24:30 ～ 24:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月16日（月）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ブレずに飛ばせ！体幹トレ～	17:45 ～ 18:00	ＰＧＡツアーハイライト
1月16日（月）	ゴルトレ！山本邦子～全身の力の伝達を感じる～	25:30 ～ 25:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月17日（火）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～土台を固めろ！脚トレ～	12:45 ～ 13:00	ＰＧＡツアーハイライト
1月17日（火）	ゴルトレ！山本邦子～体幹の動きと呼吸～	20:45 ～ 21:00	ＰＧＡツアーハイライト
1月20日（金）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～回転スピードを上げろ！腰トレ～	12:00 ～ 12:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月20日（金）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と足のつながり～	17:00 ～ 17:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月20日（金）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ヘッドを加速しろ！背中トレ～	24:30 ～ 24:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月21日（土）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と腕のつながり～	15:15 ～ 15:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月21日（土）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ブレずに飛ばせ！体幹トレ～	17:15 ～ 17:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月21日（土）	ゴルトレ！山本邦子～全身の力の伝達を感じる～	22:15 ～ 22:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月21日（土）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～土台を固めろ！脚トレ～	25:00 ～ 25:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月22日（日）	ゴルトレ！山本邦子～体幹の動きと呼吸～	16:00 ～ 16:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月22日（日）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～回転スピードを上げろ！腰トレ～	18:30 ～ 18:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月23日（月）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と足のつながり～	14:15 ～ 14:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月23日（月）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ヘッドを加速しろ！背中トレ～	25:30 ～ 25:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月24日（火）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と腕のつながり～	12:00 ～ 12:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月24日（火）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ブレずに飛ばせ！体幹トレ～	17:00 ～ 17:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月26日（木）	ゴルトレ！山本邦子～全身の力の伝達を感じる～	12:00 ～ 12:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月26日（木）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～土台を固めろ！脚トレ～	16:00 ～ 16:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月26日（木）	ゴルトレ！山本邦子～体幹の動きと呼吸～	25:00 ～ 25:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月27日（金）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～回転スピードを上げろ！腰トレ～	12:15 ～ 12:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月27日（金）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と足のつながり～	16:00 ～ 16:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月27日（金）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ヘッドを加速しろ！背中トレ～	23:30 ～ 23:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月28日（土）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と腕のつながり～	15:15 ～ 15:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月28日（土）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～ブレずに飛ばせ！体幹トレ～	17:15 ～ 17:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月28日（土）	ゴルトレ！山本邦子～全身の力の伝達を感じる～	24:30 ～ 24:45	ＰＧＡツアーハイライト
1月29日（日）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～土台を固めろ！脚トレ～	16:00 ～ 16:15	ＰＧＡツアーハイライト
1月29日（日）	ゴルトレ！山本邦子～体幹の動きと呼吸～	24:45 ～ 25:00	ＰＧＡツアーハイライト
1月30日（月）	ゴルトレ！ジュラシック木澤～回転スピードを上げろ！腰トレ～	12:15 ～ 12:30	ＰＧＡツアーハイライト
1月30日（月）	ゴルトレ！山本邦子～体幹と足のつながり～	24:45 ～ 25:00	ＰＧＡツアーハイライト