地域訪問講座のお申し込み

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健康づくり教室の開催を希望される場合、健康づくり教室開催申込書をダウンロードし、必要事項をご記入の上、FAXまたはE-mailにて下記宛先までお送りください。
スケジュールを確認の上、地域貢献企画チームから連絡いたします。
その他、ご不明な点は、お気軽にお問い合わせください。
※ただし、ご希望に添えない場合がございますので予めご了承ください。

提出書類

健康づくり教室申込書(以下の書類をダウンロードしてください)

健康づくり教室開催 お申し込み先(お問い合わせ先)

〒915-8588 福井県越前市塚町101 武生商工会館2F
丹南ケーブルテレビ 地域貢献企画チームまで
お問い合わせ先
TEL:0778-21-5040(電話受付:平日 午前9時から午後5時)
お申し込み先
E-mail:kouken@t-catv.co.jp
FAX:0778-21-5041

健康づくり教室の開催要項

気軽に楽しめる豊富なプログラム 
※一部を紹介

プログラム 説明
(1) 正しいラジオ体操 いつでも、どこでも気軽に取り組め、老若男女に親しまれているラジオ体操を音楽に合わせてなんとなく体を動かすのではなく、体の動きを意識してしっかり行いましょう。生涯自立して生活する為の体力を養うことにつながります。
(2) パワーウォーキング モスクワ五輪金メダリスト(50 ㎞競歩)のハートヴィッヒ・ガウダー氏が考案した、体質改善に効果があるといわれる歩き方をマスターしましょう。
(3) タオルを使った運動 タオルを上手に使って楽しく体を動かしましょう。出来る事より失敗を楽しみましょう。
(4) 指を動かす体操 脳につながる指先を使い、指の力で自律神経を整えましょう。
(5) 家事が楽しくなる裏技運動 日常動作に必要な筋肉を楽しく鍛え、関節をサポートしましょう。
(6) 笑顔でダンス 踊れなくても大丈夫!素敵な音楽があなたの手足を動かしてくれるでしょう。
※ 立位、座位(いす使用)のどちらにも対応できます。
※ 他にもご要望などありましたら、お気軽にご相談ください。
内容 気軽に楽しめる豊富なプログラムの中から選択または組み合わせが可能です。
・正しいラジオ体操 ・パワーウォーキング(体質改善に効果があるといわれる歩き方)
・タオルを使った運動 ・指を動かす体操 ・家事が楽しくなる裏技体操
・笑顔でダンス ほか
※ 立位、座位(いす使用)のどちらにも対応できます。
※ 他にもご要望などありましたら、お気軽にご相談ください。
講師
宮本真由美(みやもと まゆみ) さん
丹南ケーブルテレビ健康事業アドバイザー。2012年県内初のラジオ体操一級指導士の資格を取得した第一人者。また同年12月にはパワーウォーキング指導員の資格も取得。その他所有資格多数。健康づくり教室やパワーウォーキング実技指導会では、参加者が無理なく楽しみながら健康を意識できるようなプログラム構成となっており、毎回笑いの絶えない満足度の高い指導であると好評を得ている。
参加
人数
最低参加人数20名様以上でお申し込みください。
時間 60~90分間 ※水分補給など適度に休憩をはさみます。
開催
費用
無料(講師料は丹南ケーブルテレビ負担)
ただし会場となる場所の使用経費が発生する場合は、ご負担をお願いします。
服装・
持ち物
運動しやすい服装、屋内用シューズ、汗ふきタオル、水分補給用飲料
会場 越前市、江市、越前町 内
備考 ・開催ご希望日(第3希望まで)を伺い、講師とスケジュール調整の上ご連絡させていただきます。
・教室当日は、取材を行い、その模様は地デジ9chで放送します。
・デジタルカメラでも撮影し、チャンネルガイドやホームページなどに開催報告を掲載します。
・参加者には、けーぶるんグッズと開催内容に合わせたオリジナルテキスト、放送日程のご案内を進呈します。

サービス別 料金表

新規お申し込み・コース変更・ご相談など、お気軽にお問い合わせください。
お申し込み・お問い合わせ
0120-72-5040
【電話受付】9:00~19:00
【窓口】平日/10:00~19:00 土日祝/10:00~18:00

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